Un vogatore indoor è un tipo di vogatore utilizzato per emulare l’attività reale del canottaggio delle imbarcazioni d’acqua al fine di aumentare l’esercizio cardiovascolare. Il canottaggio indoor sta diventando uno sport ormai consolidato in sé, con molte squadre agonistiche e singoli individui che lo praticano come professione a tempo pieno. La parola “indoor” è generalmente pensata per indicare che questo tipo di vogatore può essere trovato all’interno della casa, o che l’unità non è adatta per l’uso all’esterno. È importante notare che i vogatori possono essere utilizzati all’aperto nella maggior parte delle palestre o centri fitness, ma alcuni utenti sostengono che l’esperienza di canottaggio è meno che soddisfacente se fatto all’aperto. Ci sono molti vantaggi nella scelta di acquistare vogatori indoor rispetto ad altre opzioni disponibili sul mercato, e questo è probabilmente il motivo principale per cui sono una scelta… Leggi Tutto

Per costruire i muscoli e ottenere un corpo grande e muscoloso è necessario imparare a usare la bilancia per il rapporto grasso corporeo. Molte persone non capiscono l’importanza di questo strumento, e c’è un’ottima ragione per questo. Vedono il bodybuilding come un gioco in cui un uomo ha tutte le risposte e può mettere il mondo sulle sue spalle e vantarsi dei successi che ha raggiunto e di come si è impegnato tanto per avere un corpo bello e muscoloso. Purtroppo, questa non è affatto la verità, se si ha intenzione di costruire i muscoli e aumentare di peso è necessario capire come usare le bilance per il rapporto grasso corporeo. Una bilancia per il rapporto di grasso corporeo può darvi un sacco di informazioni su quanto peso è necessario aggiungere. Ad esempio, alcune bilance possono dirvi quanti chili si… Leggi Tutto